Demander de l’aide, c’est s’aimer suffisamment pour se donner les moyens d’aller mieux!
Tu vis une période de remise en question, de confusion, de doute, d’insécurité, d’impuissance ou toutes autres émotions inconfortables dans ta vie personnelle, familiale et/ou professionnelle?
Tu vis peut-être de la culpabilité ou même de la honte face à ta situation et cela t’empêche de te confier?
Tu es peut-être gêné(e) ou déçu(e) de ne pas pouvoir résoudre seul(e) ton mal-être malgré tous tes efforts?
Tu préfères peut-être ne pas y faire face, espérant que ça finisse par s'arranger tout seul?
Tu crois peut-être que c’est un signe de faiblesse de demander de l’aide pour trouver tes réponses et aller vers ce que tu veux vraiment?
Je sais exactement ce que tu vis parce que je suis moi-même passée par là dans ma quarantaine!
Mais tu sais, vivre un mal-être sur le plan psychologique est tout à fait normal et légitime. L’être humain n’est pas fait de métal, mais plutôt d'émotions et de sentiments. Des situations inconfortables, nous en vivons tous. Les unes plus difficiles que les autres.
C’est normal de vivre de l'insécurité, de la gêne, de la honte et même de la culpabilité en lien avec nos problèmes, surtout lorsqu'on se compare à d'autres autour de nous!
Et c’est tout à fait normal d’avoir besoin d’aide parfois pour s’en sortir plus facilement.
Qui a dit que nous devions toujours tout résoudre par nous-mêmes?
Qui a dit que de ne pas y arriver seul(e) ou d'aller chercher de l'aide à l’occasion sont des signes de faiblesse ou d'incompétence?
Dirais-tu vraiment cela à un/e bon/ne ami/e qui pense à aller consulter ?
Non, hein? Alors pourquoi te le dirais-tu à toi-même?
Voici ce que j’ai compris (à la dur!) : Que ce soit parce qu’on vit un mal-être émotionnel ou relationnel, qu’on est en remise en question et qu’on cherche nos réponses, ou encore qu’on sait ce qu’on veut mais qu’on a peur de prendre action…
...Demander de l'aide, c'est TOUT sauf être faible ou incompétent!
Plutôt, refuser de demander de l’aide pour nous soutenir dans une situation problématique lorsqu’on en sent le besoin renvoie à un faible estime de soi, au fait de ne pas s’aimer suffisamment pour se prioriser.
Demander de l’aide, c’est donc s’aimer suffisamment pour se donner les moyens d’aller mieux et de réussir!
Que dirais-tu de te sortir de ton mal-être plus facilement en te sentant soutenu(e), compris(e) et guidé(e) et soulagé(e)? Je suis là pour toi.
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Avec toute ma bienveillance,
Blossom
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J’accompagne les adultes vivant un ou plusieurs défis dans leur vie personnelle, familiale et/ou professionnelle.
Je les aide à comprendre ce qu’ils traversent, à trouver leurs réponses et à mieux gérer leurs émotions, afin de reprendre leur plein pouvoir et vivre une vie riche de sens alignée à leurs désirs et besoins véritables dans les différentes sphères de leur vie.
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Thérapeute en relation d’aide psycho-spirituelle et animatrice-conférencière