N’étire pas trop l’élastique!

Peut-être aimerais-tu changer des aspects dérangeants de ta personnalité ou de ton corps, régler des problèmes relationnels avec certains membres de ta famille, quitter ton conjoint ou ta conjointe, ou encore démissionner d’un emploi que tu endures depuis trop longtemps pour démarrer l’entreprise de tes rêves, mais tu t’empêches par peur de l’inconnu (“d’un coup que…”) ou encore d'être jugé(e), critiqué(e), incompris(e), rejeté(e) ou moins aimé(e)?

Au début ces situations peuvent être simplement inconfortables, mais tu sais comme moi que si on ne s’en occupe pas, elles peuvent facilement devenir problématiques et nous causer beaucoup de stress, qu’il soit conscient ou inconscient.

Une chose est certaine, si on étire trop l’élastique, c’est-à-dire si on attend trop longtemps avant de prendre action pour changer ce qui nous dérange dans notre vie, ça peut finir par faire très mal!

Notre santé mentale, émotionnelle et physique peuvent en prendre un dur coup!

À force de vivre des émotions négatives, on peut venir qu’à développer des problèmes d’ordre physique (douleurs dans certaines parties du corps, trouble du sommeil, haute pression artérielle, fatigue chronique, etc.) et devenir plus émotifs, anxieux, irritables et même déprimés! Si on ne se méfie pas, on peut se rendre jusqu’au burnout!

Malheureusement, l’être humain a souvent besoin d’avoir mal avant de se décider d’agir pour prendre sa vie en main!

J’en sais quelque chose! Je suis moi-même passée par là dans ma quarantaine! J’ai toléré longtemps le profond mal-être que je vivais à cette époque-là, en essayant de m’en sortir seule ou encore en pratiquant la projection, la passivité, l’évitement et l’anesthésie générale! (Ce sont les façons de gérer nos peurs du changement que j’ai expliqués dans trois publications consécutives sur ma page FB professionnelle. Voici le lien de ma page pour retrouver ces publications:

https://www.facebook.com/blossomboxertherapeute/

Sans grande surprise, ma situation s’est empirée! Je ne savais plus quoi faire ou comment m’y prendre pour aller mieux. Quand j’ai touché le bas fond, j’ai compris que pour changer les choses dans ma vie et aller mieux, j’avais besoin d’aide pour y arriver.

Tu te demandes peut-être pourquoi je n’ai pas consulté avant de me rendre au bout du rouleau?

Vois tu, j’entretenais, à cette époque-là, la croyance limitante qu’aller chercher de l’aide professionnelle signifiait que j’étais faible, que je n’étais pas assez bonne pour m’en sortir toute seule! Quelle douloureuse atteinte à mon égo, à ma réputation de femme forte et capable!

J’avais peur de ce qu’en penseraient les membres de mon entourage et c’est cette peur qui me paralysait, qui m’empêchait de changer les choses et aller mieux..

Hé ce qu’on s’en raconte des histoires pour ne pas passer à l’action et changer ce qui ne va pas dans notre vie, n’est-ce pas?:

On peut se faire croire que :

- les choses vont s’arranger d’elles-mêmes;

- ce n’est pas si grave après tout;

- ça pourrait être pire;

- c’est l’autre qui. doit changer!

Voici la solution: apprendre à composer avec nos peurs du changement et prendre action malgré elles! Il y a des moyens faciles et efficaces pour désamorcer nos peurs et les surmonter, pour aller vers ce qu’on veut et éviter de passer à côté de notre vie!

Petit à petit, un pas à la fois…

Quand on veut vraiment, ça s’apprend!

C’est un des plus beaux cadeaux que l’on peut s’offrir!

Si tu souhaites profiter d’un accompagnement personnalisé, bienveillant et confidentiel pour t’aider à voir clair dans ce que tu vis, à trouver tes réponses et à dépasser tes peurs, je suis là pour ça.

Fais-toi le cadeau de réserver ton appel gratuit avec moi. On prendra le temps de discuter ensemble de ce qui te préoccupe et tu seras libre de prendre un premier rendez-vous par la suite.

Deux options s'offrent à toi pour réserver ton appel gratuit:

1. https://www.blossom-boxer.com/accueil#contact
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Tu recevras un courriel de confirmation presque immédiatement.

Avec toute ma bienveillance,

Blossom

P.S. Je te suggère de lire aussi mon article intitulé “Et s’il ne te restait qu’une année à vivre…”

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J’accompagne les adultes vivant un ou plusieurs défis dans leur vie personnelle, familiale et/ou professionnelle.

Je les aide à comprendre ce qu’ils traversent, à trouver leurs réponses et à mieux gérer leurs émotions, afin de reprendre leur plein pouvoir et vivre une vie riche de sens alignée à leurs désirs et besoins véritables dans les différentes sphères de leur vie.

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Thérapeute en relation d’aide (psycho-spirituelle) et animatrice-conférencière