Le lâcher prise: un ingrédient essentiel pour bien vivre nos remises en question!
La lecture occupe une très grande place dans ma vie. Outre le journaling, c'est un de mes moyens préférés pour m'accorder du temps de haute qualité avec moi-même!
Tu ne seras probablement pas surpris(e) d’apprendre que mon sujet de prédilection, c’est le développement de soi! J’adore tout ce qui a rapport à la psychologie, à la spiritualité et au mieux-être en général.
Lors de mon séjour en Gaspésie l'année dernière, je suis tombée sur le magnifique livre de Marcia Pilote intitulé 'Les Cahiers de Marcia - Lâcher-prise'. (J'en avais bien besoin d'ailleurs!) Je me souviens avoir passé plusieurs heures à le dévorer durant mes vacances!
Le connais-tu? L’as-tu déjà lu?
La première partie de ce bouquin inclut le journal intime de Marcia, la deuxième est composée d'exercices, la troisième comporte des témoignages et la quatrième est intitulée 'La Bibliothèque du lâcher-prise de Marcia'. Le sujet est, bien sûr, toujours le lâcher-prise.
Tu te demandes pourquoi j’ai cru bon te le partager?
C'est simple! Je suis toujours à la recherche de ce qui pourrait aider les gens en remise en question du milieu de la vie à se reconnecter à leur nature profonde, à reprendre leur pouvoir et à se donner le droit (et les moyens!) de vivre une vie remplie de sens et alignée à leurs désirs et besoins véritables.
Le lâcher-prise, c’est un des ingrédients indispensables pour une transition du milieu de la vie bien vécue. Une transition remplie de clarté, de douceur, de réponses et de re-connexion à soi!
Voici la raison d'être de ce bouquin selon l'auteure:
“Le but de ce cahier est de vous offrir des outils pour que vous puissiez être libre d’être celle que vous avez vraiment envie d’ÊTRE.”
Ça te parle? Je te comprends tellement!
Justement, je m'apprête à relire le journal de Marcia et à refaire les exercices qu'elle propose.
Après tout, rien n’est jamais acquis. C’est très bénéfique de revisiter des ouvrages littéraires qui nous ont grandement aidés par le passé! On apprend quelque chose de nouveau à chaque relecture!
J’espère que ce bouquin t’apportera autant de bienfaits qu’il m’en a apportés!
Bonne lecture et à bientôt!
Blossom
P.S. Tu te demandes ce qu’est la transition du milieu de la vie?
Clique ici pour le découvrir.
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J’accompagne les adultes vivant un ou plusieurs défis dans leur vie personnelle, familiale et/ou professionnelle.
Je les aide à comprendre ce qu’ils traversent, à trouver leurs réponses et à mieux gérer leurs émotions, afin de reprendre leur plein pouvoir et vivre une vie riche de sens alignée à leurs désirs et besoins véritables dans les différentes sphères de leur vie.
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Thérapeute en relation d’aide psycho-spirituelle et animatrice-conférencière